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婚前恐惧症的表现:面对婚前恐惧如何缓解自己的焦虑

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 婚前恐惧症的表现

婚前恐惧症的表现,什么是婚前恐惧症,想要知道自己是否有婚前恐惧症,首先就要认识什么是婚前恐惧症。婚前恐惧症是婚前与婚后所要面临的角度转换,生活方式的转变等,会让人们不知所措,琢磨不透。这样一来就会产生婚前恐惧症。那么婚前恐惧症有什么表现呢?

婚前恐惧症的表现:面对婚前恐惧如何缓解自己的焦虑
婚前恐惧症的表现

  结婚恐惧症之婆媳关系,是自古以来的老大难题。从男人的角度上来说,他们都希望媳妇能和婆婆和谐共处。如果婆媳关系不合。男人也成了双面胶一样,两边难做,两边不是人。如果女朋友和婆婆不能相处融洽,那男人难免会考虑结婚以后的种种问题。

  脾气变得暴躁

  经常会为一点小事而发火,对象一般都是自己的未婚夫。事情过了之后,平静下来想想发现其实也不是多大的事情不应该发火的,很诧异自己为什么会变得这样。

  提不起兴趣

  什么事情都不想去做,就只想坐着,有时候连做着都感觉不踏实,像是有一块大石头压在胸口,喘不过气来。这个时候和自己的未婚夫说一下吧,让他开导下你,陪你聊聊天。

  担心婚礼用品的准备

  每个女生都希望有一个终身难忘的完美的婚礼,所以都想在婚前做好各方面的准备,即使开始已经把需要准备的东东写在了小本上,可是还会一遍一遍的看,一遍遍的整理,生怕有任何的遗漏,害怕造成婚礼上的瑕疵。

  其实,这些只要事先已经商量好,要买的东西都准备齐当了,找男友替你核对一遍之后,就可以暂且放宽心了,不要太紧张,给自己太大的压力了。

  幻想婚后生活恐惧

婚前恐惧症的表现:面对婚前恐惧如何缓解自己的焦虑
婚前恐惧症的表现

  女人一旦要做一件事情会提前幻想很多,幻想婚后工作、家庭、孩子的问题,自己大着肚子怎么办,一想到这些就会很害怕。特别是怀孕生孩子的过程,不仅仅是恐惧,更想逃避。

  担心家务做不好

  婚前的家务可以马马虎虎应付了事,婚后呢?尤其是与婆婆住在一起的小夫妻,家务活做的不好是不是会造成矛盾?现在很多女孩子都不会做饭,会不会到婆婆家里受鄙视?

  其实,每个女人都是一个主妇的好苗子,只要用心,什么时候学习都不晚的。如果特别担心家务方面的问题,可以在婚前都做好各种分工,做好自己分内的家务活儿,和和气气的。

  经济问题担忧

  结婚意味着一大笔钱,生孩子养孩子也是一大笔钱,你们现在收入不高,担心以后支撑不起这个家。看着朋友家的孩子,又是奶粉又是纸尿布各种开支,完全就是一个很大的烧钱机器。

  面对婚前恐惧如何缓解自己的焦虑

  首先问问自己恐惧担心的是什么。你担心婚后没了自由,担心婚后生活不和谐,担心未来经济压力很大?把你的担心一定要用笔记下来噢!本身书写情绪就是宣泄情绪的一种方式——是一种与自己心灵对话的方式,这样你也可以更加清晰知道自己在担心什么,有没有必要担心。

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